Baby stillen

Wenn Sie nicht aus gesundheitlichen Gründen am Stillen gehindert werden, ist die Ernährung mit der Muttermilch das Beste, was Sie Ihrem Kind für seine Entwicklung geben können. Denn in der Muttermilch sind alle wichtigen Nährstoffe enthalten, die Ihr Kind braucht und zudem wird das Immunsystem zusätzlich gestärkt. Denn in der Muttermilch sind Antikörper enthalten, die dem Körper des Babys zum Schutz vor Infektionen dienen. Außerdem kann die Muttermilch vom Nachwuchs besser verdaut werden, was unangenehme Schmerzen bei Verstopfung und Blähungen des Kindes mindert.

Wie auch schon in der Schwangerschaft ist es in der Stillzeit auch besonders wichtig, dass Sie sich als Mama gesund ernähren und auf Alkohol, Zigaretten und übermäßigen Koffeinkonsum verzichten. Zur Sicherheit sollten Sie auch verderbliche Lebensmittel, wie rohes Fleisch, Fisch und rohe Eier, meiden, um das Risiko auf einen Infekt nicht noch zu erhöhen. Denn alles, was Sie zu sich nehmen, geht teilweise über die Muttermilch auf Ihr Kind über.

Das Stillen ist aber nicht aus dem gesundheitlichen Aspekt heraus, vorteilhaft für Ihr Kind, sondern es fördert auch die emotionale Bindung zwischen der Mutter und Ihrem Nachwuchs. In diesen ruhigen Momenten kann sowohl das Kind als auch die Mutter entspannen und die Nähe genießen.

Idealerweise stillen Sie mindestens bis zu Vollendung des 6. Lebensmonats. Dann wird die Muttermilch teilweise durch Beikost ersetzt.